in ,

Bevi acqua e limone ogni mattina – I benefici sono eccezionali (donnaweb.net)

Bere un bicchiere di acqua al limone al mattino può avere molti effetti positivi sul corpo e sulla salute che non tutti possono sapere.Il limone è un antiossidante e contiene molte vitamine e minerali necessari per il nostro corpo.

Ecco 10 motivi per cui dovresti bere un bicchiere di acqua al limone ogni mattina.

1. Prevenire l’acneIl limone può aiutare a prevenire l’acne, secondo quanto descritto.Sono le sostanze acide contenute nel limone che seccano la pelle e in questo modo aiutano contro l’acne. Lavati il viso con acqua di limone al mattino – è un rituale mattutino buono e rinfrescante.    Nota Bene: Non usare il limone in caso di gravi problemi con acne o ferite.2. Contro i calcoli renaliIl limone contiene potassio che aumenta il livello di ossigeno nelle urine, contrastando l’accumulo di ossalato presente nei calcoli renali.Secondo il Global Healing Center, il limone è in grado di prevenire calcoli renali e altri problemi legati ai reni.3. Contro il sovrappesoIl limone contiene diverse vitamine che regolano lo zucchero nel sangue del corpo. Contiene anche la pectina, una fibra che controlla la fame . Il limone favorisce anche la digestione del ciboLa dott.sa Shilpi Agarwal raccomanda di spremere un limone nell’acqua o di mettere una fetta di limone in acqua e di berla.Secondo lei, la vitamina C aumenterà la combustione di grassi. “L’aggiunta di vitamina C alla dieta è un ottimo modo per aumentare la tua energia e bruciarla allo stesso tempo“.

4. Contro il dolore alla cistifelleaIl limone aiuta a ridurre il dolore se hai una cistifellea dolorante . Bevi un bicchiere di acqua di limone mentre mangi per ridurre il dolore.

5. Freddo e influenzaLa vitamina C nel limone è un antiossidante naturale che agisce contro i batteri. Se inizi ad accusare l’influenza, bevi immediatamente un bicchiere di acqua tiepida al limone.

6. Rinforza le unghieIl limone rinforza le unghie  e riduce la comparsa di macchie bianche.

7. Contro l’infiammazioneIl limone contiene acido ascorbico che ha effetti antinfiammatori e cicatrizzanti.Bere acqua calda con limone è un classico trucco casalingo per i raffreddori che molti hanno probabilmente provato. Il limone è antisettico e ha una funzione contraente. Ciò significa che il limone può aiutare contro l’infiammazione del naso e della gola.

8. Abbassamento della pressione sanguignaIl limone aiuta il corpo a stabilizzare l’ equilibrio dei fluidi, il  un’ottima cosa poiché la disidratazione può portare all’ipertensione…continua

Cosa ne pensi?

Posted by News Oggi

Tutte le News in tempo reale dall'Italia e dal Mondo

Comments

Comments

Lascia un commento

Loading…

0

Depeche Mode – Enjoy The Silence (Live in Berlin)

Fondi europei: partita decisiva. Di Battista contro il Mes